top five - Decembre

C'est le moment de parler du mois de décembre.

Un mois plein de fêtes et donc bien souvent de préparatifs. Je n'aime pas trop décembre parce que je n'aime pas la course qu'il m'impose. Malgré tout j'aime Noël et les réunions de famille. J'ai toujours aimé l'ambiance cocoon de cette période. Et je l'apprécie encore plus depuis notre retour des USA, où nous avons plusieurs fois fêté Noël "seuls". Nous n'étions pas malheureux du tout, c'était juste une autre sensation, une autre histoire, une autre relation avec notre famille.

Depuis notre retour, nous organisons pour les fêtes des tirages au sort pour les cadeaux. Nos familles se sont bien agrandies en quelques années. Et pour avoir vécu les fêtes loin de gens que nous aimons, nous apprenons à profiter  des moments vécus ensemble davantage que des cadeaux.

Des p'tites nouvelles #2

Le temps court et moi avec...

Les semaines défilent et j'ai moins de temps que prévu pour venir ici te raconter ma vie de doula. 

Le mois de novembre est toujours très chargé pour nous car Mister Spéculoos voyage et même si j'ai de l'aide de notre famille, je reste la maman des petits Sépculoos et donc celle vers qui ils se tournent pour toutes les questions existentielles, ou non, de leur vie. J'avoue que les déplacements professionnels de Mister Spéculoos m'épuisent même si moi je reste à la maison. Je suis donc très heureuse d'être en décembre, de doucement préparer les fêtes et de planifier un peu de repos pour toute la famille.

Voici malgré tout quelque nouvelles du pays des doulas... Y a pas de raison.

Un monde qui tourne... bizarrement!

J'avoue, depuis la semaine dernière, depuis Paris - non en fait depuis longtemps... 

Donc j'avoue, depuis longtemps, je m'interroge sur le monde dans lequel nous vivons. A propos de cette société, de cet égoïsme, de cette surconsommation. Je me questionne sur ce monde bizarre dans lequel nous évoluons. Et qui va droit dans le mur.

Pourquoi j'en parle aujourd'hui? Ce n'est pas que Paris m'atteint plus. L'horreur existe partout, tout le temps, j'en suis consciente. Et les problèmes liés à l'extrémisme ne sont pas nouveaux. Mais les attaques de Paris rendent la menace plus réelle et plus présente. Leur proximité me réveille.

Un si joli week-end #4

Oui, on est déjà jeudi mais je me suis laissée emporter par milles choses cette semaine: la rentrée scolaire de n3, une naissance chez un couple que j'accompagne, Mister Spéculoos en voyage à l'autre bout de la terre et des travaux de peinture pour aménager la chambre de n3...

Mais voilà tout de même quelques instants volés du week-end dernier qui était si doux!

Partager le dernier "Dad" rapporté du Chapitre7

Flo-Wer, (avec un concours dedans!)

Ce matin, c'est un peu dur, parce que mon petit Spéculoos n3 est rentrée à l'école.

Je dois t'avouer que depuis sept ans, c'est la première fois que je suis seule, sans mes enfants. C'est très étrange ce vide que ça laisse. Bien sûr, elles ont déjà été en vacances chez leur grand-parents et ce genre de chose...
Je sais que d'ici quelques heures seulement, elles seront toutes les trois de retour et mon tout petit sera là, près de moi, blottie au creux de mes bras à me raconter les découvertes de sa journée. Je sais que ses grandes soeurs seront fières de la tenir par la main pour me retrouver à la sortie. Je sais qu'elle va vivre une merveilleuse journée. Mon bébé a grandi...

Top Five - Novembre

Novembre a déjà un tout petit peu commence, il est grand temps de te présenter le Top Five du mois!

Un produit - Bee Nature

Je te préviens tout de suite, je n'ai pas testé les produits de la gamme Bee Nature. Mais j'ai vu ces produits à base de miel en pharmacie et j'ai contacté leur créatrice, Marine André, qui m'a donné quelques informations supplémentaires.

Je suis tentée de te les présenter car ce sont des produits belges, fabriqués en Belgique et testés dermatologiquement en partenariat avec les cliniques universitaires UCL. On peut difficilement faire mieux sous le label "local".

Naissance d'Augustin - Récit en maison de naissance #1 - Le joli témoignage de Marie

Je pense que pour bien choisir, il faut connaître les possibilités qui s'offrent à nous.

Mon métier, depuis quelques mois, c'est aussi d'informer les parents. Leur donner une information la plus complète possible afin qu'ils choisissent ce qui est le mieux pour eux, dans le moment et la situation où ils se trouvent.

Alors, plutôt que de grandes théories et de longs discours, la meilleure façon de te faire découvrir comment et où tu peux accoucher en Belgique, ce sont les témoignages de femmes, de mères, de couples
.

Source: Pinterest

Prendre la parole, s'exposer et se raconter dans ce qui est une des situations les plus intimes de sa vie, ça demande de la force et du courage. C'est pourquoi je demande beaucoup de respect aux personnes qui liront ce récit. Tu n'es pas obligé d'être d'accord avec le choix des parents, mais tout commentaire sera fait dans le respect! Un grand merci.

Place au récit de Marie...

Des p'tites nouvelles

Je ne suis pas passée depuis quelques jours sur le blog.

Des petits microbes qui traînaient, des journées très remplies, des rencontres et une formation étaient au programme. 

Mais voici quelques nouvelles.

Deux très chouettes articles en préparation pour cette semaine: les maisons de naissance en Belgique et un témoignage de naissance.

A chacun sa place

Aujourd'hui, j'ai lu un article intéressant. Un article qui parlent des sages-femmes. Des sages-femmes qui n'acceptent pas les doulas. Alors je dis les sages-femmes, mais je ne rédige pas cet article contre elles. Elles sont souvent des femmes exeptionnelles. L'article portaient sur elles, mais elles ne sont pas les seules à remettre le métier de doula en cause. Elles ne sont pas les seules à poser des questions.

Aujourd hui, tout le monde pose des questions sur tout.

Source : et-si-on-changeait-le-monde.blogspot.be

Ballon Forme Couple©

Il y a quelques jours, j'ai suivi la formation Ballon Forme Couple©

Je vois que tu te demandes ce que c'est.. allez je t'explique!

Ballon forme Couple©, c'est une méthode qui a été mise au point au Québec,pays béni par les dieux de la périnatalité!

Cette méthode utilise le ballon de naissance comme outil de base et surtout met le futur papa au centre du travail, proche de la maman . C'est lui qui aide sa partenaire à se positionner sur le ballon et qui lui prodigue, si elle en a envie, des massages. 

Source: Amazon.fr

Je dis futur papa, mais en fait la maman peut faire cette préparation à la naissance avec son ou sa partenaire, ou toute personne qui sera présente avec elle lors de l'accouchement.

Concrètement, le couple va se rendre à une ou deux rencontres pour apprendre à utiliser le ballon de naissance et essayer plusieurs positions autour de celui-ci: assise dessus, debout appuyée dessus, couchée... 

Durant ces rencontres, une vingtaine de positions sont abordées. Elles ne seront pas toutes utilisées durant le travail. Ça va dépendre des préférences de la maman et surtout de ses envies ou besoins le jour de l'accouchement.

Les futurs parents vont pouvoir s'exercer ensuite à la maison dans les semaines qui précèdent la naissance et découvrir avec quelles positions ils sont le plus à l'aise ou celles qui semblent le mieux soulager la maman. 

Un ballon, ça s'apprivoise. Il est nécessaire de monter dessus avant le jour de l'accouchement afin de savoir comment l'utiliser et  profiter au mieux des nombreux avantages qu'il peut apporter à la maman en travail.

C'est notamment pour cela que cette préparation à la naissance est proposée autour de 28 à 32 semaines de grossesse.

Cette  méthode place le papa au centre de la préparation à la naissance. Il est actif tout d'abord en aidant la maman à se placer avec le ballon, en lui proposant d'autres positions à essayer pour la soulager. Ensuite, il peut proposer des massages durant tout le travail selon les envies de la maman. C'est donc une préparation à la naissance tres positive et encourageante pour le couple, qui apporte une grande proximité. Cette intimité va aider la maman à se sentir en confiance durant le travail et favoriser un travail plus court mais surtout un certain bien-être.

Parmi les nombreux avantages de cette méthode s'aidant de la gravité, on retrouve entre autres:

- la réduction du temps de travail
- la diminution de la douleur
- la réduction du stress
- un passage plus facile du bébé dans le bassin, et particulièrement lors de l'engagement et ce grâce       aux mouvements continus du bassin


Voici encore quelques exemples de position:

Je te rassure, aucune future maman n'est obligée de porter cette jolie combinaison bleue pour faire les exercices!

Un si joli week-end #3

Un week-end un peu particulier, un week-end de trois jours.

Un week-end seuls à deux, sans les enfants...

Et l'impression lundi, lors de leur retour de vivre une journée hors du temps.

Le nombre des enfants

Source: www.thoughtsonliberty.com

Parfois, souvent, les gens nous demandent si on va enfin se décider à avoir un quatrième enfant. Un garçon.

Parfois souvent, les gens  me demandent si je vais avoir plus d'enfants parce que je suis doula.

Et toujours, je réponds que non.

On ne peut jamais dire de quoi l'avenir sera fait. On ne peut jamais être vraiment sûr.

Mais voilà, nous pensons être au complet. Nous ne désirons pas avoir un garçon plus qu'une fille.

Un si joli week-end #2

Encore un week-end tout doux et plein de soleil qui vient de se terminer.
Quelques souvenirs de ces deux petits jours qui passent bien trop vite à mon goût!

Attention, passage de Nutons en patins à roulettes

Un anniversaire Reine des Neiges ET arc-en-ciel! Y'en des parents qui assurent.

Lecture du soir, en endormant un petit Spéculoos fièvreux contre moi.

Ce week-end, chacun de nous a craqué pour le dernier tome des "Nombrils", à un moment ou à un autre.

On a un nouveau ballon à la maison (et je t'en parle tout bientôt).

Les dernières roses du jardin.

Bonne semaine!

Top Five - Octobre

Nous voici déjà au tout début du mois d'octobre et donc c'est le moment d'un petit Top Five!

Que faire, que lire, qui écouter, que regarder et où aller... en octobre.

Une série: "Call the Midwife"

Je sais, ce n'est pas une série toute neuve mais moi je la découvre  en ce moment. Il faut dire que ce n'est le genre préfére de Mister Speculoos et donc je regarde  quand je suis seule, c'est à dire pas souvent. Ou alors seule en faisant mon repassage. Je sais, je suis pas glamour là!

Paramana Doula Course en Belgique

Crédit: Doula Authentic 

Depuis quelques semaines, même quelques mois, nous mettons sur pied un évènement avec quelques copines doulas: la venue de Michel Odent et Liliana Lammers en Belgique.

Qui sont-il? Ah ben je vois que tu n'es pas encore très familier avec le monde des doulas!

Michel Odent est un médecin français, spécialisé en chirurgie. 

Chargé de la maternité de Pithiviers de 1962 à 1985, il y a développé toute sorte de concepts novateurs: piscines de naissance, chant prénatal,...

Un si joli week-end #1

Une nouvelle rubrique voit le jour aujourd'hui encore... Je sais, en ce moment je déborde d'idées. Je m'épate moi-même. Il me faut juste un mini peu de temps pour tout mettre en place.

Recette d'une doula #1 - Mini gâteaux poires-spéculoos

Alors je te vois qui marmonne déjà entre tes dents "Quoi? De la cuisine?... Déjà qu'elle nous a parlé fringues de grossesse la fois dernière."

Bah oui, ben écoute, j'ai envie de dire c'est mon blog! Oui je sais, je suis dure.

Mais je pense que bien manger, c'est vraiment important.

A partir de dorénavant, je décide de publier une recette de temps en temps. Pour le plaisir des papilles. Et puis...

Des grossesses et des corps

Image - Liliana Taboas

Vendredi j'ai lu le très intéressant article de Marie de Mamans testent - d'ailleurs je t'ai mis un lien sur ma page Facebook.

Cet article m'a touché. Un peu, beaucoup.

Ce n'est pourtant pas le premier article que je lis sur le corps... fréquemment dans la blogosphère, enfin dans la mienne, celle des blogs que je lis régulièrement, sort un article, joliment écrit sur ce corps qui reste après l accouchement.

Tu n'écris pas, chère doula?

J'ai plein d'articles en préparation et plein de très chouettes idées - comme toujours en fait... ça bouillonne d'idées la-dedans.

Comme c'est lundi matin, je suis me suis lancée à corps perdu dans mon blog, oui mais voilà, ce week-end j'ai découvert des blogs incroyables. Et j'ai envie de t'en parler parce que visiblement Monsieur Spéculoos, mon cher époux donc, commence à en avoir ras-la-casquette de mon émerveillement permanent. 

Une doula pour qui?

La doula est là pour quelle femme enceinte exactement te demandes-tu. 
Pour toutes, j'ai envie de te répondre!

Pour les nullipares, les primipares et aussi les multipares.

En prénatal.

Lors d'un  deuil périnatal.

Pendant le post-partum.

En bref pour toutes les situations autour de la grossesse et de la naissance. Je sais, je suis surprenante!

Où accoucher en Belgique?

Voici une petite liste des lieux où tu peux accoucher en Belgique... Enfin entendons-nous bien, on peut techniquement accoucher partout: au rayon layette pendant une virée shopping, dans sa voiture, dans un avion, en faisant de la trottinette au bord d'un lac... Si c'est le moment, et ne ris pas, on est parfois surpris!! Mais c'est tout de même rare alors voici la liste des lieux recensés pour les accouchements en Belgique.

La maternité

On commence calmement et je ne te surprend sans doute pas. Accoucher à la maternité, c'est le plus classique en Belgique. 

Il existe beaucoup de maternités dans notre pays, et il y en a sûrement une pas très loin de chez toi. Certains hôpitaux sont labellisés "Hôpital ami des bébés", d'autres permettent l'accouchement dans l'eau,... Le suivi médical est assuré par un gynécologue, ou une sage-femme, qui est relié à une maternité spécifique où "il accouche" selon la formule ridiculement utilisée. Mais si tu choisis cette option, sache que c'est une grosse blague, en réalité c'est quand même toi qui accouches!

L'important pour un accoucher à la maternité, c'est d'être d accord avec les idées et pratiques de l'établissement choisi. Il vaut donc mieux se renseigner sur leurs pratiques au préalable.

La maison de naissance

Les  maisons de naissance ne sont pas encore très nombreuses en Belgique. C'est pourtant une excellente alternative à la maternité. Ce sont des sages-femmes qui assurent le suivi de grossesse ainsi que l'accouchement sur place le jour de la naissance.

Les jeunes parents et leur nouveau-né peuvent rester quelques heures après la naissance et puis rentrer chez eux avec leur petit paquet.

Les maisons de naissance ne se trouvent pas dans un hôpital mais en sont toujours géographiquement proches. Ça permet de pouvoir se rendre à l hôpital en cas de besoin ou sur simple demande des parents.

Il existe 3 maisons de naissance en wallonie: Maisonnée à Liège, l'Arche de Noé à Namur et Clinisoins à Haine-Saint-Paul près de La Louvière.
Une maison de naissance proche de Tirlemont, Geboorthuis ISIS, travaille de manière bilingue et les mamans francophones y sont les bienvenues.

Le plateau technique

Alors accoucher en plateau technique, non tu n'accouches pas dans un plateau... (vraiment hilarant - note à moi-même: ne plus rédiger mes billets l'après-midi). 

Concrètement, tu es suivie par une sage-femme de ton choix durant toute la grossesse et le jour de l'accouchement, la sage-femme accompagne le couple dans une maternité qui met à leur disposition son "plateau technique", donc son infrastructure médicale, afin que la naissance ait lieu à l'hôpital. 

Malheureusement, il y a peu de maternités qui laissent les sages-femmes libérales avoir accès a leur équipement.

Le cocon (Le plein d'infos ici)

Le cocon est un endroit unique où accoucher en Belgique. Cet endroit privilegié se trouve à Bruxelles et a ouvert ses portes il y a un peu plus d'un an.

C'est un gîte de naissance situé au coeur de l'hôpital Erasme. Contrairement à la naissance en plateau technique, le lieu de naissance est totalement démédicalisé.

Le suivi de grossesse est effectué par une sage-femme qui travaille en partenariat avec le Cocon et qui est abilitée à y effectuer des accouchements. 

Après la naissance, la maman et le bébé passent 24h en maternité classique, c'est à dire dans les locaux de la maternité Erasme.

A la maison (appelé AAD)

Alors là, il n'y a pas beaucoup de règles, chaque maison est unique et chaque couple y prépare différement l'arrivée de son bebe... L'accouchement à la maison est préparé et accompagné par des sages-femmes libérales. L'AAD n'a lieu que pour des mamans sans problème de grossesse et seules les naissance présentant 0% de risques se déroulent à la maison.


Et où est la place de la doula dans ce schéma des lieux d'accouchement en Belgique? La doula, moi en l'occurrence, peut être partout. Que ce soit en maternité, à la maison, en maison de naissance... Peu importe où tu choisi de donner naissance.  

Les deux points principaux à retenir sont que, premièrement, la doula ne pose aucun acte médical. Elle accompagne le couple de manière informative et émotionnelle. Elle ne prend donc pas la place du médecin ou de la sage-femme: elle a une place autre auprès du couple. Toutefois, il est vraiment préférable de discuter de la présence de ta doula avec le personnel médical avant le jour de la naissance. Comme ça, il n y a pas de surprise. 

Et deuxièmement, la doula ne peut être seule avec toi si tu es en travail. Concrètement, une sage-femme libérale doit également être présente à la maison ou alors la femme en travail doit se trouver à la maternité (ou en maison de naissance). 

Mais ça veut dire que je peux être partout, si tu en as envie!

Et toi alors, raconte-moi? Où as tu choisi d'accueillir ton bébé? Avais-tu une doula avec toi?

Aujourd'hui il y a du changement...

Aujourd'hui, il y a du changement parce qu'aujourd'hui je commence à alimenter une page Facebook en anglais. Oui, je sais, c'est impressionnant: je suis doula et en plus je suis bilingue (pas la peine de sortir les grands mots non plus, je me débrouille bien)! Mais je t'ai prévenu au tout début de ce blog, je suis vraiment géniale!

Donc à partir de dorénavant, tu peux me retrouver sur A Doula in Belgium.

Pourquoi j'ai commence une page en anglais? Et les francophones alors? Je m'ennuie?

Comme tu le sais si tu as pris le temps de lire ma bio; là sur ta droite - qui n'est pas encore très travaillée, ni très complète, je te l'accorde - mes trois adorables Spéculoos sont nées aux USA. On vivait là-bas et je n'avais pas envie de rentrer accoucher en Belgique. C'est ce que certaines femmes enceintes expatriées font. Et elles ont raison, si elles en ont envie. Pour bien accueillir son enfant, il faut avoir confiance en son médecin  ou sa sage-femme et de manière générale dans le système médical. Et dans les options possibles (naissance en maternité, à domicile,...) C'est important de se savoir en sécurité, ce qui n'est peut-être pas toujours le cas dans certains pays. La langue peut aussi être une barrière, genre devoir accoucher en Suédois trois mois après son installation en Suède, c'est sport! Je sais qu'on n'accouche pas en parlant, j'ai une formation de doula je te rappelle, mais ça aide quand même un chouia de pouvoir communiquer avec le monde extérieur.

Mon expérience personnelle, c'est un accouchement loin de sa famille et surtout l'arrivée d'un bébé dans un noyau familial réduit, sans aucun proche autour. Bien sûr, il y avait les amis. Bien sûr, il y a eu des visites de proches quand c'était possible.

Mais je sais ce que c'est d'avoir un enfant loin des siens.

Je sais qu'il est important d'avoir un réseau autour de soi, une personne attentionnée, quelqu'un en qui avoir confiance pour comprendre son pays d'accueil et son fonctionnement notamment. Il est surtout important d'être accompagnés sur ce parcours de grossesse et de naissance. Et j'ai envie que des mamans expatriées dans mon plat pays si joli puissent trouver en moi cette personne ressource.

Il n'y aura pas de blog en anglais, faut pas exagérer mes journées comptent aussi 24h, mais une section "In English, please" sur ce blog-ci regroupera des liens vers des blogs et autres petites choses intéressantes... en anglais.

Voilà, c'est déjà tout pour aujourd'hui!

Par contre, reviens vite car j'ai en préparation des articles super intéressants pour les jours qui viennent!

juste en passant... merci!

Hier j'ai posté mon premier billet important, celui qui m'a demandé le plus de travail, le plus de réflexion, le plus de temps. Et vous avez été nombreux à m'écrire et à m'encourager. Certains ont été émus et d'autres ont ri. Et c'est bon de savoir que derrière cet écran, vous êtes là... encore silencieux mais présents (oui bon niveau commentaires vous pouvez mieux faire).

Alors merci pour vos messages!

Tenir un blog ce n'est pas simple (en même temps, j'ai cinq billets à mon actif et je m'autoproclame déjà "teneuse de blog"). C'est du travail, du temps, de la recherche pour les articles de fond. Bien sûr, je ne suis pas obligée. Mais j'ai envie de le faire pour moi, depuis longtemps. J'ai aussi envie de le faire pour expliquer mon nouveau métier. Afin que davantage de personnes connaissent les doulas. Et qu'elles en parlent autour d'elles... parce que je suis convaincue qu'une doula peut apporter beaucoup à chaque famille qui décide d'être accompagnée.

Écrire un blog, c'est aussi difficile dans le sens où j'ai l'impression de me mettre à nu devant vous. Comme si toutes mes fragilités allaient vous apparaître sans même que j'en sois consciente, au détour d'une phrase, dans une formulation, à cause du choix d'un mot...

Alors savoir que ces mots que j'ai justement choisi avec soin vous ont touché, c'est moi que ça touche, vraiment , juste là, au coeur:

Ma premiere fois...

Nous vivons des premières fois. Tout le temps. Certaines premières fois sont grandes, très grandes comme rentrer en primaire (ok je suis assez dans le trip en ce moment avec mon 2eme spéculoos qui a fait le grand saut avant-hier). D'autres passent juste inaperçues. Une première fois, vraiment importante, tu t'en souviens toute ta vie. Cette sensation, ces sentiments, cette peur... ça reste là, au creux de toi. 

Ma première fois en tant que doula, c'était... terrorisant.
Allez je te raconte.

J'ai d'abord suivi une formation de 9 modules comme je te l'ai déjà raconté (sinon pour ceux du fond qui ne suivent pas, c'est ici). Après, pour intégrer l'AFDB il faut faire un stage. Ce stage valide la théorie en quelque sorte. Ce n'est pas obligatoire, tu peux voler de tes propres ailes. Mais l'AFDB, c'est quand même une organisation où tu es épaulée et aussi une sorte de vitrine. Je ne vais pas te mentir, il n'y a pas 10 000 personnes qui sonnent à ma porte tous les jours pour être accompagnées. En Belgique en plus, les doulas sont encore peu nombreuses et non reconnues, alors autant se regrouper!

Bref, j'ai choisi de faire ce stage. Parce que ça me permet de me sentir légitimée dans ma nouvelle orientation. Alors en fait c'est peut être juste moi qui ai un problème avec le besoin d'être dans mon droit et de surtout avoir fait ce que je "devais" (je t'ai déjà dit que mon papa est policier?).

Le stage consiste à accompagner trois couples durant leur grossesse. Et par une sorte de miracle dont le prénom commence par un E., j'ai rapidement été mise en contact avec une famille qui désirait être accompagnée par moi, Julie, doula en stage. J'étais super heureuse.
Cette première rencontre devait avoir lieu après mes vacances. Bon mes vacances on ne va pas s'éterniser parce que j'ai une soupe à faire, c'était bien!

Mais quand je suis rentrée en Belgique, c'est devenu moins bien. Une partie de moi était très angoissée à l'idée de rencontrer ces futurs parents. Et l'autre partie était hyper détendue, genre "ouiiiiii ça va aller! Ca va être super". Je dirais que cette part de moi devait être très bourrée, je ne vois que ça comme explication pour être aussi relaxe face à une rencontre pareille. Je veux dire, ça allait être un vrai moment fondateur pour mes accompagnements quoi!

Ce jour-la, c'était un jeudi et j'ai passé la journée avec mes enfants. Normal. Je n'étais pas vraiment détendue, tu t'en doutes. 

A la fin de la journée, je me suis préparée. Qu'allais je porter comme vêtements? Ce pantalon clair un peu large. Ou alors ce jeans slim? Avec la blouse violette. Oui mais elle ne va pas avec le pantalon gris. Je prend mon gilet? Ok il fait chaud mais si ils ont la clim? J'ai facilement essayé la moitie de ma garde robe. A ma décharge, c'était fin juillet et on était en pleine canicule.
Avant de partir, j'ai juste grignoté une ou deux lamelles de poivron. 

Puis je suis partie. Vraiment.
Trajet 35 minutes. 10 fois, 15 fois, non ok je vais être honnête avec toi... 50 fois j'ai voulu m'arrêter, voir faire demi-tour. 35 fois j ai cru que j allais vomir mes malheureuses lamelles de poivrons (quelle idée aussi de manger des poivrons). Une fois aussi, j'ai pensé que je pourrais faire de ce trajet un billet pour mon futur blog (je te le dis que ca travaille dur là-dedans).

Et si ils ne m'aimaient pas. J'aurais jamais du mettre un jeans. Et si je les décevais. Franchement, il fait chaud avec ce gilet soi-disant léger. Oh non je dois faire pipi. Et ces poivrons qui ne passent pas! Ils vont me trouver inutile, c'est sûr. Parce que ma formation, c'est une base. Après je peux étoffer, offrir plus, avoir l'expérience... mais pour le moment, c'est comme cette plaque de Lego, tu sais la grande base sur laquelle tu te dis que tu vas construire une maison super, sauf que tu n'as jamais assez de blocs pour faire la maison dont tu rêves. Ben là, tu prends ta plaque et puis tu montes des murs bleus pour du massage bébé, verts pour de l'aromathérapie, roses pour... (attends moi j ai un triplé de poulettes ici et je sais qu'il existe des Lego roses maintenant). Ou alors tu peux mélanger les couleurs, quelques blocs jaunes, d'autres bleus et puis des roses (si, si, j'y tiens aux roses). Mais être doula, c'est "juste" être. Serait ce assez?

Tout en retournant ces idées, j'ai fini par arriver à l'adresse donnée. Je me suis garée. J'avais encore quelques minutes devant moi, j'ai envoyé un message à mes copines "apprenties-doulas" pour leur dire que ça y était, que j'allais faire le grand plongeon. Leurs encouragements m'ont rassuré.

Enfin, je suis sortie à 17h57 de ma voiture en espérant que la fenêtre de leur appartement ne donne pas sur la rue et que je ne sois pas cataloguée comme la fille qui arrive 18 minutes à l'avance à ses rendez-vous. J'ai fermé la voiture. Trois fois. Parce que c'est un verrouillage central et que j'aime être sûre que c'est bien fermé. Je me suis avancée vers l immeuble. J'ai un peu cherché leur nom sur la sonnette pour trouver le numéro de leur appart. La grille était ouverte, je suis entrée dans le jardin. J'ai doucement monté les marches jusqu'au premier étage en disant bien bonjour au monsieur qui balayait. Je me suis avancée vers la porte bordeaux, et avant même que j ai pu sonner la porte s'est ouverte. J'étais devant un paire de Converse noires.

J'ai relevé la tête. J'ai souris et.... je suis rentrée dans ma vie de doula.

Top five - Septembre

Ok, on est bien d'accord, je n'ai rien inventé... On voit ça partout sur la blogosphère: 10 choses ceci, 5 trucs cela... Oui bon, d'un côté je ne peux pas absolument tout inventer. Je suis géniale, c'est vrai. Mais je n'ai pas récupéré l'entièreté de mes neurones après mes trois grossesses et je suis fatiguée.

Et puis, je pense que ça peut être chouette de te présenter 5 choses par mois en relation avec la grossesse, l'accouchement ou les nouveaux-nés.

Alors c'est parti!

En ce joli mois de septembre...

Un salon: le salon BabyDays à Charleroi.

Ça se passe les 19 et 20 septembre au Charleroi Expo (avenue de l'Europe 21) de 10 a 18h!

Tu peux y découvrir les nouveautés en puériculture,  participer à des concours, voir des défiles... En tout, une centaine d'exposants seront présents. En bonus, tu pourras même rencontrer des doulas, genre les approcher et leur parler pour de vrai, et et écouter leur sages paroles lors de conférences.

Un blog: celui de Stéphanie Zwicky (anciennement Big Beauty). C'est un blog "mode" - "quoi tu rigoles? tu nous appâtes ici avec tes trucs de doula puis tu veux parler fringues??" - Alors Stéphanie est ronde, oui mais surtout elle est super stylée. La mode c'est son truc. C'est un blog où tu peux faire le plein d'idées de tenues. Si je t'en parle aujourd'hui, c'est parce que l'auteur attend son deuxième enfant. Il y a donc des articles qui peuvent t'intéresser.

Pour les grands, parce que finalement c'est le mois de la rentrée et que les grands frères et grandes soeurs ont besoin de toute notre attention: un joli petit cartable de la marque Lilliputiens. Je ne te présente plus la célèbre marque belge... et je suis sure que tu sais où la trouver!

Mais voici quand même leur site pour découvrir depuis ton divan leurs nouveaux articles!

Pour les futures mamans:  le site 9bulles.

"9bulles", c'est un magasin situé à Liège ( 7 place J. Willem - 4032 Chênee) où tu peux trouver de chouettes tenues de grossesse et d'allaitement. Les nouvelles collections viennent de rentrer en magasin... C'est donc le moment de passer y faire un tour pour trouver des vêtements douillets, confortables et stylés pour un automne tout doux.

Il y a également un site web avec bien sûr un e-shop mais aussi un espace dédié à la future maman avec des conseillères et des articles autour de la grossesse!

Enfin, "9 bulles", c'est aussi le choix de vendre des vêtements essentiellement fabriqués en Europe, des conseils perso ou encore une section "petits prix".

Un évènement: une soirée citoyenne organisée par la plateforme pour une naissance respectée à Liège.

C'est le samedi 26 septembre à 19h30 à l'espace Belvaux (Rue Belvaux 189 - 4030 Grivegnée).

La plateforme, c'est quoi? C'est un collectif de citoyens qui rappelle le droit des femmes à choisir les circonstances de leur accouchement!

En quoi consistent ces soirées? Il y a 5 soirées de planifiées. Elles ont pour but de mobiliser les citoyens autour des enjeux de la naissance mais pas que... tous les renseignements pratiques et utiles sont ici.

Bon mois de septembre!

Ma formation

En Belgique, le métier de doula n'est pas -encore- reconnu. Donc tout le monde peut-être doula. Il suffit de se déclarer doula pour accompagner les futures mamans.

Il y a certainement des doulas exceptionnelles qui exercent en Belgique sans avoir suivi de formation spécifique. Ou alors en s'étant formées à l'étranger. L'important tu comprends, c'est d'être doula, de se sentir doula. L'important, c'est d'être présente à l'autre, être dans l'écoute. Ce qui compte vraiment c'est la relation que l'on construit avec la future maman.

Moi, j'ai suivi une formation. 

Tout d'abord parce que j'avais envie d'être un peu guidée. Je ne me sentais pas encore assez prête, assez loin dans mon cheminement pour me lancer sans filet.

Ensuite parce que la formation que j'ai suivie permet d'entrer dans l'Association Francophone des Doulas de Belgique . C'est un moyen d'être entourée, protégée et aussi de travailler avec d'autres dans l'optique de promouvoir notre profession. Même si nous sommes toutes très différentes.

Enfin, ça m'a fait rencontrer plein d'autres personnes. Des doulas en exercice, des "apprenties-doulas" comme moi, des formatrices. Et donc d'échanger des idées, d'avoir d'autres points de vue... de vivre à travers son métier des rencontres tout aussi épanouissantes que celles faites auprès des futurs parents.

Alors bon, cette formation c'était quoi exactement? Et bien, je vais vous décevoir mais... nous n'avons pas danse nues au clair de lune. Nous n'avons chanté aucune incantation à réciter lors d'un accouchement. Non nous n'avons pas appris de rites magiques. Et on n'a rien consommé d'illégal! Non mais attend, certaines personnes se font une drôle d'idée des doulas... Crois moi!!!

Oh zut, c'est une formation doula et pas un stage a Woodstock!

Par contre, oui nous avons bu des litres de thé et tisane. Ouf, au moins un cliché de vrai! 

En réalité, ma formation était articulée autour de 9 axes: changements physiques et bouleversements émotionnels chez la femme enceinte, post-partum, accouchement, allaitement,... Nous avons abordé tous les thèmes importants de la grossesse avec des spécialistes du monde périnatal. Ah oui, tu vois, c'est du sérieux quand je me reconvertis.

Mais ça reste une formation de base. Elle m'a ouvert des portes, me fait réfléchir. Il y a d'autres modules complémentaires, certains également proposés par l'a.f.a, d'autres à suivre auprès d'autres organismes.

Il y a aussi les colloques, les conférences, les écoles de formation... 

Cette formation c'est vraiment la base qui m'a permis de me sentir légitimée dans mon travail de doula, mais le chemin est juste devant moi avec une infinité de choses à apprendre et à faire! J'ai dans mon agenda plusieurs chouettes formations pour cet automne 2015... 

Doula, un nouveau métier... vieux comme le monde!

En cette fin de mois d'août, à quelques jours seulement de la rentrée scolaire, j'ouvre ce blog sur mon métier de doula!

Un nouveau chemin qui se déroule devant moi. Une route pleine de rencontres,  pleine de promesses, pleine de surprises... sur laquelle je t'embarque cher lecteur. 

Qu'est ce qu'une doula?

Le terme doula est apparu dans une étude anthropologique réalisée dans une maternité d'Amérique du Sud dans les années 70 - si tu le veux bien nous reviendrons sur cette étude fondamentale dans un post ultérieur.

Le métier de doula a alors vu le jour, d'abord aux USA et en Angleterre, ce qui explique l'avancée des pays anglo-saxons dans ce domaine. Puis, depuis deux décennies environs, des "cursus" pour devenir doula se construisent un peu partout en Europe. 

Le terme de doula, utilisé dans l'étude anthropologique (donc cette étude fondamentale), vient du grec. Il signifie "esclave féminin" ou "servante". Ce n'est pas top comme définition, je te l'accorde. En réalité, les auteurs de l'étude pensaient exprimer la mise au service d'une femme auprès de la parturiente. Avec l'utilisation du grec, ils faisaient référence à cette figure maternelle et ancestrale qui accompagnait la femme lors de l'accouchement et après la naissance de l'enfant.

Le terme était (mal) choisi et il est resté!

Oui mais aujourd'hui alors, c'est quoi une doula vraiment?

Les doulas sont des accompagnantes à la naissance.

Mais pas seulement. En tant que doula, je suis présente auprès des couples pendant la grossesse déjà. J'établis avec eux une relation de confiance et de respect. Je les accompagne émotionnellement. Sur le plan informatif aussi. Du coup, je me passionne pour toutes les découvertes, toutes les recherches du monde de la périnatalité. Parce que aujourd'hui plus que jamais, on découvre plein de choses sur l'allaitement, la grossesse, l'accouchement, le développement du foetus, les premiers moments mère-enfant. Tout ça c'est hyper-mega-super intéressant bien sur. Mais attend, ça peut être vachement stressant  pour la femme enceinte (rapport aux hormones déjà). Voir carrément flippant. Alors c'est chouette d'avoir une personne à qui on peut se confier sur ses peurs, ses doutes, ses interrogations. Quelqu'un dont c'est le métier de s'informer.

J'accompagne parfois en pré-conceptionnel et je peux être aux cotés des parents lors de la procréation médicalement assistée.

Je suis présente ou non à l'accouchement des femmes que j'accompagne. C'est selon leur désir. Celui de leur conjoint aussi. Mais que je sois là ou pas durant ce grand moment, j'ai de mon mieux aidé le couple à prendre les décisions regardant la naissance de leur enfant. J'ai écouté leurs doutes, leurs hésitations et j'ai cherché avec eux  la manière dont ils veulent accueillir leur nouveau-né.

Enfin en tant que doula, je suis là aussi en post-partum, pour ce moment très particulier qui suit la naissance d'un bébé. J'accompagne la mise en place de l'allaitement au besoin.

Pour être suivi par une doula... c'est très simple, il n y a pas de règle. Chaque accompagnement est particulier et s'articule autour de la grossesse et des envies des (futurs) parents.

Enfin il y a quand même quelques limites importantes à connaître: une doula n'est pas une personne du monde médical! Une doula n'est pas médecin. Une doula n'est pas sage-femme. Une doula n'est pas une infirmière.

En tant que doula, en Belgique, nous sommes tenues d'accompagner uniquement des femmes qui sont suivies par un médecin ou une sage-femme en parallèle.

Mais assez de blabla, tu auras la chance de découvrir ma vie de doula dans les posts futurs!

Pour plus d'informations sur le travail des doulas en Belgique, voici le site de l'AFDB dont je fais partie.

Edit: les très belles illustrations que j'ai choisi pour ce premier billet ne sont pas de moi (tu penses,j'ai déjà du mal à dessiner un poisson)... elles sont l'oeuvre de Joy que tu peux retrouver ici !